علم النوم

يعتبر النوم واحد من أهم العوامل التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياتنا. إذا كنت تعاني من قلة النوم أو من اضطرابات النوم، فإن ذلك قد يؤثر على صحتك وحياتك اليومية بشكل سلبي.

لذلك، يجب أن نوجه أنفسنا، ونبحث عن الحلول المثالية لتحسين جودة نومنا. من هنا، تأتي شركة سنيورة ياتاك كحل لهذه المشكلة، حيث تقدم حلولاً مبتكرة وعملية لتحسين جودة نومك وراحتك الشخصية.

نعتمد على أهم الخصائص والابتكارات في علم النوم لتوفير أفضل تجربة نوم ممكنة. الدورة الزمنية للنوم هي عملية طبيعية تحدث في الجسم البشري، تتبع تقدم الليل، حيث يتغير نوع النوم وعمقه ومدته. تتأثر هذه الدورة بعوامل مثل الضوء والنشاط البدني والمزاج والهرمونات.

وتتراوح الدورة الزمنية بين 90 و120 دقيقة وتختلف هذه الدورة الزمنية من شخص لشخص آخر. النوم الجيد يؤثر إيجابياً على الصحة والأداء اليومي، بينما النوم السيئ يمكن أن يؤدي إلى التعب والتوتر والقلق والاكتئاب. ويرتبط هذا الشيء بجودة المرتبة والراحة الكافية للشخص.

أهم الخصائص في علم النوم

تعتمد شركة سنيورة ياتاك على العِلم لتقديم أفضل الحلول لمشاكل النوم. مثل :

مراتب خاصة لأصحاب مرض الديسك:

يعاني مرضى الديسك أثناء النوم من عدم الراحة والألم في فقرات الظهر لهذا نستخدم إسفنج قاسي وسطح فراش مستوي للحفاظ على تساوي فقرات العمود الفقري وعدم الشعور بالألم.

التنوع في اختيار الفراش المناسب:

يمكن اختيار نوع القماش ولون القماش المراد استخدامه في الفراش ولا يقتصر الأمر على هذا فقط بل يمكن إختيار المرتبة المناسبة للعمر والوزن المناسب أي بمعنى يوجد مراتب لكل فئة عمرية وكل بنية جسمية والتي تناسب العميل.

استخدام فرشات مناسبة يمكن أن يوفر العديد من الفوائد، بما في ذلك:

تحسين جودة النوم: تساعد فرشات على تحسين جودة النوم وتقلل الاضطرابات النومية.

تقليل الألم والتوتر: توفر فرشات دعماً مثالياً للجسم، مما يقلل من الألم والتوتر أثناء النوم.

تحسين الصحة العامة: يمكن أن يؤدي تحسين جودة النوم إلى تحسين الصحة العامة والعافية.

تقليل الاضطرابات النومية: يمكن أن تساعد الفرشات في تقليل الاضطرابات النوم، مثل الأرق والتثاؤب الزائد.