اختيار المرتبة المناسبة قد يكون مهمة صعبة، خاصة للأزواج. الأمر لا يتعلق فقط بالراحة الفردية، بل بضمان أن كلا الشريكين ينعم بنوم هادئ دون إزعاج. مع توفر العديد من الخيارات في السوق، قد تبدو عملية العثور على المرتبة المثالية للأزواج مرهقة. في هذا الدليل، سنستعرض العوامل الأساسية التي يجب أن يضعها الأزواج في الاعتبار عند شراء مرتبة، مما يساعدك على اتخاذ قرار يعزز النوم المريح ويقوي العلاقة بينكما.

1. تقييم احتياجات النوم الفردية

غالباً ما يكون للأزواج تفضيلات ومتطلبات نوم مختلفة. قد يفضل شخص واحد مرتبة صلبة، بينما يفضل الآخر سطحاً أكثر نعومة. قبل اتخاذ القرار، من المهم أن يفهم كل شريك احتياجات نومه الفردية. يجب مراعاة العوامل التالية:

• وضعية النوم: النوم على الظهر أو الجانب أو البطن يتطلب مستويات مختلفة من الدعم. على سبيل المثال، الأشخاص الذين ينامون على الجوانب غالبًا ما يحتاجون إلى مراتب أكثر نعومة لتخفيف الضغط على الكتفين والوركين، بينما قد يفضل الأشخاص الذين ينامون على الظهر مرتبة متوسطة الصلابة لضمان محاذاة العمود الفقري بشكل مثالي.
• الوزن: الشخص الذي يزن أكثر قد يحتاج إلى مرتبة أكثر صلابة لتجنب الترهل، بينما قد يجد الشخص الأخف وزنًا أن المرتبة الناعمة أكثر راحة.
• تفضيلات درجة الحرارة: بعض الناس ينامون بحرارة زائدة، بينما يفضل البعض الآخر بيئة نوم باردة. بعض أنواع المراتب، مثل تلك المصنوعة من رغوة الذاكرة، تميل إلى الاحتفاظ بالحرارة، بينما الأنواع الأخرى، مثل اللاتكس والمراتب الهجينة، تكون أكثر تنفسًا.

2. اختيار النوع المناسب من المراتب

هناك عدة أنواع من المراتب المتاحة، وكل منها يوفر مستوى مختلفًا من الراحة والدعم وعزل الحركة. إليك تفصيلًا لأنواع المراتب الأكثر شيوعًا وكيف يمكن أن تفيد الأزواج:

• مراتب رغوة الذاكرة: معروفة بقدرتها الممتازة على التشكيل وتخفيف الضغط، وهي رائعة للأزواج الذين يفضلون عزل الحركة. إذا كان أحد الشريكين يميل إلى التحرك كثيرًا أثناء الليل، فإن رغوة الذاكرة يمكن أن تمنع الآخر من الشعور بالانزعاج. ومع ذلك، تميل رغوة الذاكرة إلى الاحتفاظ بالحرارة، مما قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين ينامون بحرارة.
• مراتب الزنبرك التقليدي: هذه المراتب تستخدم النوابض للدعم وتكون عادةً أكثر صلابة وارتدادًا. رغم أنها قد توفر دعمًا جيدًا، إلا أنها قد تكون صاخبة وتنقل الحركة، مما يجعلها أقل مثالية للأزواج الذين يتأثرون بالحركة.
• مراتب اللاتكس: مراتب اللاتكس الطبيعية متينة وتتميز بالاستجابة وتوفر توازنًا جيدًا بين الدعم والارتداد. اللاتكس أيضًا يتميز بتنظيم ممتاز لدرجة الحرارة، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين ينامون بحرارة. كما يوفر مستوى جيدًا من عزل الحركة دون الشعور بالغرق مثل رغوة الذاكرة.
• المراتب الهجينة: المراتب الهجينة تجمع بين دعم النوابض والراحة التي توفرها طبقات الرغوة أو اللاتكس. هذه المراتب تقدم حلاً متنوعًا للأزواج حيث توفر توازنًا بين الارتداد والدعم وعزل الحركة وتنظيم درجة الحرارة.

3. مستوى الصلابة: إيجاد التوازن الصحيح

مستوى صلابة المرتبة هو أحد العوامل الأكثر أهمية عند اختيار مرتبة للأزواج. من المهم العثور على نقطة وسط تلبي تفضيلات كلا الشريكين.

• ناعمة: مثالية للأشخاص الأخف وزنًا والذين ينامون على الجوانب، حيث يحتاجون إلى توسيد إضافي لنقاط الضغط مثل الوركين والكتفين.
• متوسطة: غالبًا ما تعتبر الخيار المثالي للأزواج لأنها توفر مزيجًا مناسبًا من الدعم والنعومة لمعظم أوضاع النوم.
• صلبة: قد توفر المرتبة الصلبة دعمًا أفضل للأشخاص الأكثر وزنًا أو الذين ينامون على بطونهم. ومع ذلك، قد لا تكون مريحة لأولئك الذين يفضلون سطحًا أكثر نعومة.

إذا كانت تفضيلات كلا الشريكين تختلف بشكل كبير، يمكن النظر في المراتب ذات الصلابة المزدوجة أو المراتب القابلة للتخصيص التي تسمح بتعديل كل جانب إلى مستويات صلابة مختلفة.

4. عزل الحركة: منع اضطرابات النوم

أحد أكبر التحديات التي يواجهها الأزواج هو اضطراب الحركة. عندما يتحرك أحد الشريكين، قد يستيقظ الآخر، خاصة إذا كانت المرتبة لا تحتوي على عزل جيد للحركة.

• رغوة الذاكرة واللاتكس: هذان المادتان تتميزان بقدرة ممتازة على امتصاص الحركة، مما يجعلهما الخيار الأفضل للأزواج الذين يعانون من اضطرابات الحركة أثناء النوم.
• المراتب الزنبركية والهجينة: رغم أن المراتب الزنبركية قد توفر عزلًا أقل للحركة، إلا أن بعض الموديلات الهجينة مصممة بنوابض جيبية، والتي تقلل من انتقال الحركة.

5. دعم الحواف: زيادة مساحة النوم

دعم الحواف يشير إلى مدى تحمل المرتبة للضغط على حوافها. يميل الأزواج إلى استخدام كامل سطح المرتبة، ودعم الحواف القوي يمكن أن يمنع الشعور بالانزلاق عند الحواف.

• مراتب رغوة الذاكرة: هذه المراتب غالبًا ما تحتوي على دعم حواف أضعف إلا إذا كانت معززة، مما قد يؤدي إلى شعور بالغرق بالقرب من الحواف.
• المراتب الزنبركية والهجينة: هذه المراتب توفر عادةً دعم حواف أفضل، خاصة تلك التي تحتوي على نوابض معززة على المحيط.

دعم الحواف الجيد يمكن أن يزيد من مساحة النوم الصالحة، مما يضمن أن كلا الشريكين يمتلكان مساحة كافية للتحرك دون الشعور بالازدحام.

6. تنظيم درجة الحرارة: الحفاظ على البرودة أثناء الليل

الحرارة الزائدة أثناء النوم يمكن أن تعطل النوم، خاصة بالنسبة للأزواج. اختيار مرتبة ذات تدفق هواء جيد وخصائص تبريد ضروري للحصول على نوم مريح.

• رغوة الذاكرة: كما ذكرنا سابقًا، تميل رغوة الذاكرة إلى الاحتفاظ بالحرارة. ومع ذلك، فإن بعض المراتب الحديثة المصنوعة من رغوة الذاكرة تأتي بتقنيات جل تبريد أو رغوة ذات خلايا مفتوحة لتحسين التهوية.
• اللاتكس: مراتب اللاتكس تتميز بالتبريد الطبيعي بفضل هيكلها القابل للتهوية وخصائصها التي تحافظ على درجة حرارة محايدة.
• المراتب الزنبركية والهجينة: هذه المراتب تسمح بتدفق هواء أفضل بفضل نظام النوابض، مما يجعلها خيارًا رائعًا للأزواج الذين ينامون بحرارة.

إذا كان تنظيم درجة الحرارة هو مصدر قلق كبير، ابحث عن المراتب التي تحتوي على تقنيات التبريد، مثل الرغوة المشبعة بالجل أو المواد المتغيرة للمرحلة التي تساعد في الحفاظ على درجة حرارة نوم مثالية.

7. حجم المرتبة: اختيار الحجم المناسب

حجم المرتبة هو اعتبار آخر مهم للأزواج. الحجم الخاطئ قد يؤدي إلى عدم الراحة ونقص النوم وحتى توتر العلاقة. عند اختيار حجم المرتبة، من المهم مراعاة مساحة غرفة النوم والتفضيلات الشخصية.

• كوين (Queen): حجم مرتبة الكوين هو 60 بوصة عرضًا و80 بوصة طولًا، مما يجعلها مناسبة للأزواج الذين يرغبون في الحصول على مساحة كافية دون استهلاك الكثير من المساحة في غرفة النوم. كما أنها الحجم الأكثر شيوعًا للأزواج.
• كينج (King): مرتبة كينج بحجم 76 بوصة عرضًا و80 بوصة طولًا، مما يوفر مساحة واسعة للأزواج الذين يحبون التمدد. كما أنها خيار رائع للأزواج الذين لديهم أطفال أو حيوانات أليفة يشاركونهم السرير.
• كاليفورنيا كينج (California King): أصغر عرضًا ولكن أطول من الكينج التقليدي، مرتبة كاليفورنيا كينج مثالية للأزواج الأطول قامة الذين يحتاجون إلى مساحة إضافية للأرجل.

اختيار حجم أكبر للمرتبة يمكن أن يساعد الأزواج على الشعور بمزيد من الراحة ويقلل من احتمال اضطرابات النوم، خاصة إذا كان أحد الشريكين يميل إلى التحرك كثيرًا أثناء الليل.

8. المتانة وطول العمر: الاستثمار في مرتبة عالية الجودة

المرتبة هي استثمار في صحتك ورفاهيتك، لذا من المهم اختيار واحدة متينة وتدوم لسنوات. يعتمد عمر المرتبة على المواد المستخدمة، ومدى استخدامها، ومدى العناية بها.

• رغوة الذاكرة: هذه المراتب تدوم عادةً ما بين 7 إلى 10 سنوات، اعتمادًا على كثافة وجودة الرغوة.
• اللاتكس: مراتب اللاتكس معروفة بمتانتها، حيث تدوم عادةً ما بين 10 إلى 15 عامًا أو أكثر.
• المراتب الزنبركية والهجينة: المراتب الزنبركية تدوم عادةً ما بين 5 إلى 8 سنوات، بينما تدوم المراتب الهجينة حوالي 7 إلى 10 سنوات اعتمادًا على جودة المواد.

من الضروري تدوير المرتبة بانتظام، واستخدام واقي للمرتبة، والتأكد من دعمها بشكل صحيح بواسطة إطار سرير لزيادة عمرها الافتراضي.

9. فترات التجربة والضمانات: ضمان الرضا

تقدم العديد من شركات المراتب فترات تجربة و ضمانات لضمان رضا العملاء، خاصة عند الشراء عبر الإنترنت. كزوجين، من الضروري الاستفادة من هذه العروض للتأكد من أن المرتبة تناسب كلا الشريكين.

• فترات التجربة: فترة التجربة الجيدة تستمر عادةً بين 90 إلى 365 يومًا. هذا يسمح لك بالنوم على المرتبة لعدة أشهر والتأكد من أنها تلبي احتياجات كلا الشريكين.
• الضمانات: يمكن أن يتراوح ضمان المرتبة بين 10 إلى 25 عامًا، اعتمادًا على العلامة التجارية والطراز. تأكد من أن الضمان يغطي المشاكل مثل الترهل، الذي يمكن أن يؤثر على الراحة والدعم مع مرور الوقت.

10. الميزانية: إيجاد التوازن الصحيح بين التكلفة والراحة

تختلف تكلفة المراتب بشكل كبير بناءً على المواد والحجم والعلامة التجارية. بينما قد يكون من المغري اختيار الخيار الأرخص، يجب أن تضع في اعتبارك أن المرتبة استثمار في صحتك ورفاهيتك. يجب على الأزواج مراعاة ميزانيتهم ولكن أيضًا البحث عن مرتبة توفر قيمة من حيث الراحة والدعم والمتانة.

• مراتب رغوة الذاكرة: هذه المراتب عادة ما تكون ميسورة التكلفة، حيث تتراوح أسعارها بين 500 إلى 1500 دولار لحجم الكوين.
• مراتب اللاتكس والهجينة: هذه المراتب تميل إلى أن تكون أكثر تكلفة، حيث تتراوح أسعارها بين 1000 إلى 2500 دولار، ولكنها توفر المزيد من المتانة والميزات المحسنة مثل تقنية التبريد وعزل الحركة الممتاز.

الخاتمة

اختيار المرتبة المثالية كزوجين يتطلب اعتبارًا دقيقًا لاحتياجات النوم الفردية، وأنواع المراتب، والصلابة، وعزل الحركة، وغيرها من العوامل. من خلال الاستثمار في المرتبة المناسبة، يمكنك تحسين جودة نومك وعلاقتك، وضمان أن كلا الشريكين ينعم بنوم هادئ ويستيقظان نشيطين.

في سنيورة ياتاك، أفضل متجر مراتب في تركيا، نقدم مجموعة واسعة من المراتب عالية الجودة التي تلبي احتياجات الأزواج الفريدة. من مراتب رغوة الذاكرة إلى اللاتكس والهجينة، لدينا الحل المثالي لضمان نوم هادئ لكما. زورونا اليوم للعثور على المرتبة التي ستغير لياليكما!

اقرأ أيضا:

مستويات صلابة المراتب: كيفية العثور على الدعم المناسب

تأثير المرتبة على وضعية الجسم وصحة العمود الفقري